Μετά την εκκίνηση οι αθλητές εξέρχονται από την ζώνη αλλαγών και ακολουθούν την διαδρομή προς τα δεξιά με κατεύθυνση προς την μικρή ανηφόρα που βγάζει στην κεντρική λεωφόρο. Μετά από 500μ περίπου βγαίνετε από τον δρόμο - άσφαλτο στρίβοντας δεξιά προς τον δασικό δρόμο προς την παραλία. Από αυτό το σημείο και μετά ακολουθείτε την διαδρομή που φαίνεται και στον χάρτη με φορά αντίθετη από τους δείκτες του ρολογιού. Όλοι οι αθλητές επιστρέφετε πάλι στην ζώνη αλλαγών!!!
Διαδρομή ποδηλάτου 20χλμ:Η διαδρομή είναι εντελώς επίπεδη! Συνήθως υπάρχει δυνατός αέρας που είναι αντίθετος σε κάποιο διάστημα και βοηθητικός σε άλλο. Η διαδρομή έχει ως εξής:
Έξοδος από την ζώνη αλλαγών και στροφή δεξιά προς την σύντομη ανηφόρα που θα σας φέρει στον κεντρικό δρόμο. Στρίβετε δεξιά και ακολουθείτε τον δρόμο για περίπου 100μ, όπου και στρίβεται (U-Turn) αριστερά για να ακολουθήσετε το ρεύμα της λεωφόρου που πάει προς Μαραθώνα. Μετά από περίπου 2.2χλμ στρίβετε δεξιά (φανάρι στο τέρμα της λεωφόρου) και ακολουθείτε τον δρόμο για Κάτω Σούλι. Διασχίζεται περίπου 2,5χλμ μέχρι να φτάσετε στο Κάτω Σούλι, όπου στρίβετε πάλι δεξιά στον δρόμο που θα σας οδηγήσει προς τη παραλία του Σχινιά. Μετά από άλλα 2,5χλμ φτάνετε στον παραλιακό δρόμο όπου κάνετε και πάλι δεξιά για να ξεκινήσετε την επόμενη γύρα!
Όλοι οι ποδηλάτες της Sprint απόστασης κάνουν δύο φορές αυτή την διαδρομή για να συμπληρωθούν τα 20χλμ. Στο τέλος οδεύετε προς την ζώνη αλλαγών για να τελειώσετε με το ποδηλατικό μέρος, με τον ίδιο τρόπο που βγήκατε.
Σε όλη τη διαδρομή θα υπάρχουν κώνοι που θα ορίζουν τον διάδρομο για τα ποδήλατα. Επίσης θα υπάρχουν κριτές να επιβλέπουν τον αγώνα.
Τρέξιμο 5χλμ και τερματισμός:Μετά την έξοδο από την ζώνη αλλαγών, όλοι οι αθλητές ακολουθούν την διαδρομή προς τα δεξιά όπως και με το ποδήλατο. Μετά από 500μ περίπου βγαίνετε από τον δρόμο στρίβοντας δεξιά προς τον δασικό δρόμο. Από αυτό το σημείο και μετά ακολουθείτε την διαδρομή που φαίνεται και στον χάρτη με φορά αντίθετη από τους δείκτες του ρολογιού.
Όλοι οι αθλητές τερματίζετε στην ζώνη αλλαγών!!!
http://www.schiniathlon.gr
