Οι μύες πριν
και μετά την
εξάσκηση
πρέπει να
διατείνονται,
δηλαδή να
παίρνουν όλο
το μήκος και
το εύρος
τους, για την
καλύτερη
αιμάτωση και
οξυγόνωσή
τους και προς...
αποφυγήν τραυματισμών.
Η Δημοκρατία μας σήμερα, έχει άμεση ανάγκη από διατάσεις, προς πάσα κατεύθυνση, ειδάλλως θα τραυματιστεί θανάσιμα…
Ήδη μερικοί «κάηκαν» στο ζέσταμα…
*H Ελιζάνα Πολλάτου είναι επίκουρος καθηγήτρια στην «Εκμάθηση Δεξιοτήτων στη Ρυθμική και Γενική Γυμναστική» του T.E.Φ.Α.Α.- Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
