Η υγιεινή των
γεννητικών οργάνων
είναι μια απαραίτητη
για την υγεία μας
διαδικασία, η οποία
όμως διέπεται από
κανόνες. H κακή
υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής καταστρέφει
τη χλωρίδα, το δέρμα
και κατ’ επέκταση το...
βλεννογόνο του κόλπου με αποτέλεσμα να μειώνεται η άμυνα της περιοχής και η γυναίκα να γίνεται πιο ευάλωτη σε ερεθισμούς, αλλεργίες και λοιμώξεις. Γι’ αυτό είναι απαραίτητο να εφαρμόζουμε τους κανόνες που συνιστούν οι ειδικοί.
γεννητικών οργάνων
είναι μια απαραίτητη
για την υγεία μας
διαδικασία, η οποία
όμως διέπεται από
κανόνες. H κακή
υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής καταστρέφει
τη χλωρίδα, το δέρμα
και κατ’ επέκταση το...
βλεννογόνο του κόλπου με αποτέλεσμα να μειώνεται η άμυνα της περιοχής και η γυναίκα να γίνεται πιο ευάλωτη σε ερεθισμούς, αλλεργίες και λοιμώξεις. Γι’ αυτό είναι απαραίτητο να εφαρμόζουμε τους κανόνες που συνιστούν οι ειδικοί.
1. Μην πλένετε την περιοχή με κοινά αφρόλουτρα ή σαπούνια που είναι «σκληρά». Χρησιμοποιήστε ειδικά απαλά προϊόντα με βάση το χαμομήλι, τα οποία δεν ερεθίζουν.
2. Μην χρησιμοποιείτε τα προϊόντα (ακόμη και τα ήπια) σε υπερβολικό βαθμό. Οι πολλοί καθαρισμοί δεν σημαίνουν και καλύτερη υγιεινή. Αντίθετα, έτσι καταστρέφεται η χλωρίδα της περιοχής. Μία-δύο φορές την ημέρα αρκούν. Αν επιθυμείτε να πλένεστε περισσότερες φορές, χρησιμοποιήστε μόνο δροσερό νερό.
3. Όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα, να σκουπίζεστε από εμπρός προς τα πίσω, γιατί διαφορετικά μεταφέρονται μικρόβια από τη χλωρίδα του εντέρου σε αυτήν του κόλπου.
4. Κατά τη διάρκεια της περιόδου να αλλάζετε συχνά σερβιέτα και να πλένεστε αρκετές φορές τη μέρα με νερό.
5. Προσέξτε ιδιαίτερα τα εσώρουχα και τις σερβιέτες καθημερινής χρήσης που χρησιμοποιείτε. Τα συνθετικά υλικά είναι αλλεργιογόνα, αυξάνουν τη θερμοκρασία, ερεθίζουν την περιοχή και ευνοούν την ανάπτυξη μικροβίων.
Κολπικές πλύσεις
Οι κολπικές πλύσεις με αντισηπτικά σκευάσματα συνιστώνται μόνο κατ’ υπόδειξη του γυναικολόγου και για ορισμένο χρονικό διάστημα. Διαφορετικά επιβαρύνουν τον οργανισμό με επιβλαβείς ουσίες και αλλοιώνουν τη χλωρίδα του κόλπου. Εσωτερικές πλύσεις μπορούν να γίνονται με χαμομήλι, στο οποίο ενίοτε μπορείτε να προσθέτετε και μαγειρική σόδα σε σκόνη. Το χαμομήλι καθαρίζει με ασφάλεια τον κόλπο από νεκρωμένα στοιχεία που αποβάλλονται με την περίοδο, βελτιώνει και ενισχύει τη χλωρίδα του, ενώ ημαγειρικήσόδα μειώνει την ανάπτυξη των μυκητών. Οι πλύσεις με αυτό το διάλυμα καλό είναι να γίνονται μία-δύο φορές μετά την περίοδο, ενώ μπορούν να επαναλαμβάνονται μία φορά την εβδομάδα.
Με τη συνεργασία του Σαράντη Κωστίκογλου, μαιευτήρα – χειρουργού γυναικολόγου, διδάκτορα του Πανεπιστημίου Αθηνών
Της Έφης Τσιβίκα
www.myworld.gr
