Κι εκεί που ετοιµάζεστε
για το hot ραντεβού σας
ή για το ελπιδοφόρο επαγγελµατικό interview (που κλείσατε µετά από µήνες ανεργίας), τσουπ, κάνουν την εµφάνισή
τους µερικά εξόχως αντιαισθητικά ευµεγέθη σπυράκια, που...
αλλοιώνουν εντελώς την κατά τ’ άλλα υπέροχη εικόνα σας. Δεν είστε η µόνη…
Η ακµή είναι πρόβληµα που ταλαιπωρεί αρκετές γυναίκες, ακόµα και µετά το τέλος της εφηβείας τους και συχνά µοιάζει να ακολουθεί έναν φαύλο κύκλο… ακµής-παρακµής, µε περιόδους έξαρσης και ύφεσης. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος ιδιαίτερης ανησυχίας.
Η ακµή και τα σπυράκια δεν είναι απλά µια «τιµωρία» που σας επέβαλλε άδικα το σύµπαν επειδή φάγατε λίγη παραπάνω σοκολάτα αλλά µια διαδικασία που συµβαίνει βαθιά µέσα στους πόρους σας. Με λίγα λόγια, αν για κάποιο λόγο διαταραχτεί η φυσική διαδικασία απολέπισης της επιδερµίδας σας, οι πόροι φράσσουν εξαιτίας των νεκρών κυττάρων µε αποτέλεσµα να δηµιουργούνται σπυράκια. Επίσης, αν για κάποιο λόγο οι σµηγµατορροϊκοί σας αδένες υπερεκκρίνουν σµήγµα τότε και πάλι δηµιουργούνται σπυράκια. Αυτές οι διαταραχές οφείλονται στους παρακάτω λόγους.
για το hot ραντεβού σας
ή για το ελπιδοφόρο επαγγελµατικό interview (που κλείσατε µετά από µήνες ανεργίας), τσουπ, κάνουν την εµφάνισή
τους µερικά εξόχως αντιαισθητικά ευµεγέθη σπυράκια, που...
αλλοιώνουν εντελώς την κατά τ’ άλλα υπέροχη εικόνα σας. Δεν είστε η µόνη…
Η ακµή είναι πρόβληµα που ταλαιπωρεί αρκετές γυναίκες, ακόµα και µετά το τέλος της εφηβείας τους και συχνά µοιάζει να ακολουθεί έναν φαύλο κύκλο… ακµής-παρακµής, µε περιόδους έξαρσης και ύφεσης. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος ιδιαίτερης ανησυχίας.
Η ακµή και τα σπυράκια δεν είναι απλά µια «τιµωρία» που σας επέβαλλε άδικα το σύµπαν επειδή φάγατε λίγη παραπάνω σοκολάτα αλλά µια διαδικασία που συµβαίνει βαθιά µέσα στους πόρους σας. Με λίγα λόγια, αν για κάποιο λόγο διαταραχτεί η φυσική διαδικασία απολέπισης της επιδερµίδας σας, οι πόροι φράσσουν εξαιτίας των νεκρών κυττάρων µε αποτέλεσµα να δηµιουργούνται σπυράκια. Επίσης, αν για κάποιο λόγο οι σµηγµατορροϊκοί σας αδένες υπερεκκρίνουν σµήγµα τότε και πάλι δηµιουργούνται σπυράκια. Αυτές οι διαταραχές οφείλονται στους παρακάτω λόγους.
Ύποπτος #1
Ορµόνες
Τα σπυράκια και η ακµή εµφανίζονται κυρίως κατά τη διάρκεια της εφηβείας, όταν το σώµα ξεκινά να παράγει ανδρογόνα. Τα ανδρογόνα είναι ορµόνες υπεύθυνες για τη διέγερση και µεγέθυνση των σµηγµατορροϊκών αδένων που είναι µεν µια απόλυτα φυσιολογική διαδικασία για το σώµα και πιο συγκεκριµένα για το δέρµα, αλλά η υπερδιέγερσή τους µπορεί να προκαλέσει ακµή. Οι ίδιες ορµόνες ευθύνονται και για τα (µισητά) σπυράκια που εµφανίζονται πριν, µετά και κατά τη διάρκεια της περιόδου, αλλά και της εγκυµοσύνης.
Ορµόνες
Τα σπυράκια και η ακµή εµφανίζονται κυρίως κατά τη διάρκεια της εφηβείας, όταν το σώµα ξεκινά να παράγει ανδρογόνα. Τα ανδρογόνα είναι ορµόνες υπεύθυνες για τη διέγερση και µεγέθυνση των σµηγµατορροϊκών αδένων που είναι µεν µια απόλυτα φυσιολογική διαδικασία για το σώµα και πιο συγκεκριµένα για το δέρµα, αλλά η υπερδιέγερσή τους µπορεί να προκαλέσει ακµή. Οι ίδιες ορµόνες ευθύνονται και για τα (µισητά) σπυράκια που εµφανίζονται πριν, µετά και κατά τη διάρκεια της περιόδου, αλλά και της εγκυµοσύνης.
Ύποπτος #2
Βακτηρίδια
Το βακτηρίδιο Propionibacterium Acnes είναι «µόνιµος κάτοικος» του δέρµατός µας και αποτελεί µέρος της φυσικής σύστασης του σµήγµατος που όλοι έχουµε. Αν, ωστόσο, για κάποιον λόγο φράξουν οι πόροι µας και αυτό το βακτηρίδιο πολλαπλασιαστεί, τότε δηµιουργείται φλεγµονή και κατά συνέπεια σπυράκια. Πιο συγκεκριµένα, αν διαταραχθεί η φυσική διαδικασία απολέπισης της επιδερµίδας µας και συσσωρευτούν στους πόρους νεκρά κύτταρα, τότε εκείνοι θα µπλοκαριστούν και στο εσωτερικό τους θα δηµιουργηθεί «υπερπληθυσµός» του βακτηριδίου.
Βακτηρίδια
Το βακτηρίδιο Propionibacterium Acnes είναι «µόνιµος κάτοικος» του δέρµατός µας και αποτελεί µέρος της φυσικής σύστασης του σµήγµατος που όλοι έχουµε. Αν, ωστόσο, για κάποιον λόγο φράξουν οι πόροι µας και αυτό το βακτηρίδιο πολλαπλασιαστεί, τότε δηµιουργείται φλεγµονή και κατά συνέπεια σπυράκια. Πιο συγκεκριµένα, αν διαταραχθεί η φυσική διαδικασία απολέπισης της επιδερµίδας µας και συσσωρευτούν στους πόρους νεκρά κύτταρα, τότε εκείνοι θα µπλοκαριστούν και στο εσωτερικό τους θα δηµιουργηθεί «υπερπληθυσµός» του βακτηριδίου.
Ύποπτος #3
Φλεγµονή
Όποτε το σώµα µας νιώθει πως δέχεται επίθεση από την οποιαδήποτε µόλυνση, στέλνει έναν «στρατό» από λευκά αιµοσφαίρια για να υπερασπιστεί τον εαυτό του. Αυτή η µάχη που δίνει ο οργανισµός µας για να καταπολεµήσει τη µόλυνση ευθύνεται για το πρήξιµο και τον ερεθισµό των ατελειών µας.
Φλεγµονή
Όποτε το σώµα µας νιώθει πως δέχεται επίθεση από την οποιαδήποτε µόλυνση, στέλνει έναν «στρατό» από λευκά αιµοσφαίρια για να υπερασπιστεί τον εαυτό του. Αυτή η µάχη που δίνει ο οργανισµός µας για να καταπολεµήσει τη µόλυνση ευθύνεται για το πρήξιµο και τον ερεθισµό των ατελειών µας.
Tα Dos & Don’ts για να περιορίσετε το πρόβλημα:
Do Κάντε καλό καθαρισµό του προσώπου σας πρωί και βράδυ µε ένα απαλό σαπούνι.
Don’t Μην κάνετε όµως υπερβολικό καθαρισµό, καθώς αυτό µπορεί να διεγείρει την έκκριση σµήγµατος και να επιδεινωθούν τα σπυράκια. Επίσης, θα πρέπει να αποφύγετε τα απολεπιστικά και τις λοσιόν που περιέχουν αλκοόλ, καθώς η τριβή και το αλκοόλ ερεθίζουν την ακνεϊκή επιδερµίδα.
Do Το µέικαπ δεν απαγορεύεται αλλά θα πρέπει να διαλέξετε προϊόντα ειδικά σχεδιασµένα για τις ανάγκες της ακνεϊκής επιδερµίδας.
Don’t Μην πειράζετε τα σπυράκια σας. Είναι δύσκολο το ξέρουµε, αλλά υπάρχει µεγάλος κίνδυνος να τα επιµολύνετε ή ακόµα χειρότερα να µεταφέρετε βακτήρια στις περιοχές που δεν έχετε σπυράκια.
Do Αλλάζετε συχνά τις µαξιλαροθήκες σας. Μελέτες έδειξαν πως τα µικρόβια της ακµής ζουν στο µαξιλάρι. Αλλάζοντας συνεπώς µαξιλαροθήκη µειώνετε τον κίνδυνο.
Don’t Αποφύγετε τον ήλιο. Μπορεί το δέρµα σας να µοιάζει καλύτερο µετά την ηλιοθεραπεία, αλλά στην πραγµατικότητα δεν είναι. Για την ακρίβεια, όλες οι επιδερµίδες µε ακµή υποτροπιάζουν µετά το καλοκαίρι, κυρίως αν δεν έχετε χρησιµοποιήσει το σωστό αντηλιακό.
Από τη Χριστίνα Χρόνη
www.glamourmagazine.gr
